2020년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 14일:
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755 kcal
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지방: 10.30g | 단백질: 101.53g | 탄수화물: 61.94g.
아침 식사: Mirtilos, Morangos, Quaker Farelo de Aveia. 점심 식사: Pura Polpa Suco Misto de Abacaxi, Limão, Couve, Gengibre e Hortelã, Carne do Peito de Frango. 저녁 식사: Qualitá Tomate Cereja, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado). 간식/기타: Suco Verde. 더보기
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