2020년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 14일:
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1030 kcal
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지방: 48.00g | 단백질: 38.25g | 탄수화물: 112.53g.
점심 식사: Marilan Teens, Doce de Abóbora Caseiro Light, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Ovo Frito. 저녁 식사: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 간식/기타: Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Romanato Panetone de Frutas, Doce de Abóbora Caseiro Light. 더보기
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안정된 체중
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