2020년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.2 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 14일:
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1391 kcal
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지방: 54.87g | 단백질: 33.90g | 탄수화물: 190.29g.
아침 식사: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Tangerine, Vollkornbrot, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Likör, Mischgemüse, Schlagsahne, Vollkornnudeln (Gekocht). 간식/기타: Reese's Peanut Butter Cups, Dickmann's Schokokuss, Coppenrath & Wiese Alt Böhmischer Apfelkuchen. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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