2020년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 14일:
|
1229 kcal
|
지방: 47.23g | 단백질: 46.32g | 탄수화물: 154.56g.
아침 식사: Bakpia, Piscok, Roma Sari Gandum, Pisang, Milo Milo Sachet . 점심 식사: Sambal Goreng, Nasi Merah, Tahu Goreng, Hati Ayam, Ayam Masak Merah. 저녁 식사: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Ampela. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|