2020년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 14일:
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905 kcal
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지방: 20.88g | 단백질: 57.64g | 탄수화물: 105.88g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Grancereale Classico. 점심 식사: Zucchine, Olive Verdi, Uovo Sodo, Ponti Giardiniera, Scotti Riso Carnaroli, Molinari Sambuca, Peperoni Rossi Dolci. 저녁 식사: Patate al Forno, Orata, Vino Chardonnay. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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