2020년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 14일:
|
1619 kcal
|
지방: 64.44g | 단백질: 97.47g | 탄수화물: 151.07g.
아침 식사: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Artfruit Авокадо ХАСС, Parmalat Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. 점심 식사: Пятерочка Сливы, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Чёрная Смородина, Яйцо, Магнит Банан, Хлебный Дом Батон Нарезной, Сырный Суп с Морепродуктами. 저녁 식사: Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Магнит Банан, Куриная Грудка Отварная, Желтый Сладкий Перец, Шампиньоны, Морковь, Красный Лук, Uncle Ben's Соус Терияки. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|