2020년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 14일:
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2696 kcal
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지방: 41.23g | 단백질: 143.25g | 탄수화물: 432.63g.
아침 식사: Conad Gallette di Mais Biologiche, Banana. 점심 식사: Barilla Sugo Arrabbiata , Tre Mulini Pasta Mista. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Salmone al Naturale , Tre Mulini Pasta Mista. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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