2020년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 14일:
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1418 kcal
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지방: 69.03g | 단백질: 50.37g | 탄수화물: 157.40g.
아침 식사: Хлебный Дом Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 2,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Bonvida Сыр Тильзитер, Брест Литовск Сливочное Масло, Яйцо. 점심 식사: Евразия Уха по-Фински. 저녁 식사: Помидоры, Салат Айсберг, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 간식/기타: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Банан, Арахисовая Паста, Пятерочка Яблоко Сезонное , НЕВА Зефир Лянеж. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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