2020년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 14일:
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925 kcal
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지방: 37.07g | 단백질: 75.26g | 탄수화물: 72.31g.
아침 식사: Champ Protein 90 Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gala Äpfel, K-Classic Zarte Haferflocken, Chia-Samen, Tassimo Café Au Lait, Zucker, Take It Veggie Bio Soja Reis Drink. 점심 식사: Seefisch Lachsfilet, Ei (Ganz). 저녁 식사: Made With Luve Lupinen Joghurt-Alternative Stracciatella. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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