2020년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 14일:
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360 kcal
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지방: 16.15g | 단백질: 29.92g | 탄수화물: 28.19g.
아침 식사: Кофе с Молоком. 점심 식사: Суп-Пюре из Тыквы. 저녁 식사: Лента Сырники Домашние, Кукуруза Вареная, Лечо, Лента Стейк из Кеты . 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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