2020년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 14일:
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1267 kcal
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지방: 34.36g | 단백질: 49.54g | 탄수화물: 193.05g.
아침 식사: Biskuit Gandum, Roti Gandum. 점심 식사: Daging Kambing, Nasi Kebuli. 저녁 식사: Singkong Dimasak (Yuca Blanca, Lemak Tdak Ditambahkan dalam Masakan). 간식/기타: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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