2020년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 13일:
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1048 kcal
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지방: 66.76g | 단백질: 78.74g | 탄수화물: 35.95g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo Cozido. 저녁 식사: Couve Refogada, Goiaba, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Omelete ou Ovos Mexidos, Queijo Branco. 간식/기타: Goiaba, Sadia Queijo Mussarela (40g). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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