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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 13일:
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2461 kcal
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지방: 77.42g | 단백질: 123.65g | 탄수화물: 291.22g.
점심 식사: 7-11 番茄蛋包飯, 荷包蛋. 저녁 식사: 芭樂, 湯, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 21世紀風味館 元氣雞胸肉, 7-11 丸龜照燒雞炊飯. 간식/기타: 啤酒, Myprotein The Diet 尖端減脂配方粉, 美芳堂 蛋黃酥. 더보기
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2988 kcal
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운동:
국민체조 - 3 시간 20 분, 휴식 - 13 시간 40 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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