2020년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 13일:
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1505 kcal
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지방: 59.39g | 단백질: 44.77g | 탄수화물: 199.39g.
아침 식사: Yeşil Zeytin, Yeşil Acı Biber, Domatesler, Boyoz, Tulum Peyniri, Salatalık. 점심 식사: Mandalina, Eti Burçak Sütlü Çikolatalı. 저녁 식사: Zeytinyağı, Salça, Migros Makarna, Banvit Piliç Salam. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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