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Al perder 16 kilos de 112 a 96, me relaje y llevo este mes en un plan de picar de todo y no cenar pero hoy martes voy a iniciar la segunda batalla a los kilos y al desánimo mi nueva meta es llegar a los 90 o' lo más cerca de 86 la dieta es un poco a mí criterio con una dieta bajada de una aplicación.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 13일:
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849 kcal
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지방: 34.61g | 단백질: 72.15g | 탄수화물: 69.97g.
아침 식사: Kiwi. 점심 식사: Kiwi, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina). 저녁 식사: Sardinas Asadas, Mejillones, Zanahoria. 간식/기타: Milbona Yogur Línea Natural, Manzana. 더보기
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