2020년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
42.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 13일:
|
1066 kcal
|
지방: 28.73g | 단백질: 50.53g | 탄수화물: 159.32g.
아침 식사: Магнит Банан, Данон Биобаланс Кефирный 0%, Окей Виноград Черный, Кокосовая Стружка, Пятерочка Груша Сезонная , Королек, Пятерочка Яблоко Сезонное, Свекольно-банановые оладушки, Гречневые блинчики, Талицкий Молочный Завод Талицкое Молоко 2,5%, Polezzno Семена Чиа. 점심 식사: Магнит Морковь Свежая, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Краснобор Голень Индейки, Ашан Булгур. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Магнит Морковь Свежая. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|