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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 13일:
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682 kcal
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지방: 27.10g | 단백질: 26.81g | 탄수화물: 93.52g.
아침 식사: Granola, Yogurt, Semangka, Pepaya, Nanas Potongan (Manis, Beku). 점심 식사: Alfamart Telur Ayam Kampung, Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Sayur Kangkung , Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Mangga, Kacang Almond. 간식/기타: Kalbe Slim & Fit Cookies. 더보기
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