2020년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 13일:
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807 kcal
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지방: 31.77g | 단백질: 65.32g | 탄수화물: 59.93g.
아침 식사: Lidl Pan de Centeno Integral, Zumo de Mango y Melocotón, Yogur Bifidus Natural, Burgo de Arias Suaves Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. 점심 식사: DIA Coliflor, Huevo. 저녁 식사: Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Apis Tomate Triturado, Hacendado Atún Claro al Natural, Calabacín. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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