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Lunch😍
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 13일:
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1121 kcal
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지방: 15.79g | 단백질: 68.81g | 탄수화물: 180.24g.
아침 식사: ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang, Roti Gandum. 점심 식사: Kaldu Jamur, Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Bawang Putih, Bawang Merah, Pakcoy, Jagung Manis Kuning, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kembang Kol, Nasi Merah, Dada Ayam. 저녁 식사: Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bango Kecap Manis, Nasi Merah. 간식/기타: Petis, Buah Anggur, Melon, Opak, Pisang. 더보기
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1832 kcal
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운동:
이소라 - 25 분, 책벅지 - 20 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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