13 octobre 2020
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59.2 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 13일:
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1011 kcal
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지방: 33.63g | 단백질: 39.22g | 탄수화물: 143.77g.
아침 식사: Pomme. 점심 식사: Fromage de Chèvre, Pain Complet. 저녁 식사: Cabillaud, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Carottes Cuites. 간식/기타: Jus de Pomme, Gateau au Chocolat sans Beurre. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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