2020년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 13일:
|
1645 kcal
|
지방: 67.68g | 단백질: 117.39g | 탄수화물: 124.87g.
아침 식사: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Artfruit Авокадо ХАСС, Parmalat Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. 점심 식사: Яблоко Зеленое, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Чёрная Смородина, Хлебный Дом Батон Нарезной, Сырный Суп с Морепродуктами. 저녁 식사: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Лесная Малина, Сельдерей, Uncle Ben's Соус Терияки, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Красный Лук, Морковь, Шампиньоны, Желтый Сладкий Перец, Куриная Грудка Отварная. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|