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Pp
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92.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 13일:
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1132 kcal
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지방: 39.23g | 단백질: 53.16g | 탄수화물: 118.94g.
아침 식사: Mixed Seeds, Almonds, By Sainsbury's Greek Style Natural Yoghurt, Sainsbury's Chia Seeds , Blueberries . 점심 식사: Marks & Spencer Minestrone Soup with Bacon. 저녁 식사: Tesco Frozen Green Beans, Sainsbury's Wholewheat Fusilli Pasta, Bolognaise Sauce. 간식/기타: Stones Ginger Wine, Whiskey. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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