2020년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 13일:
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713 kcal
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지방: 21.21g | 단백질: 46.07g | 탄수화물: 81.55g.
아침 식사: Яйцо, Сыр Голландский, Смак Хлеб Бабушкин. 점심 식사: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Увелка Гречка в Пакетиках. 저녁 식사: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 더보기
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안정된 체중
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