2020년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 13일:
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2065 kcal
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지방: 101.53g | 단백질: 127.41g | 탄수화물: 152.29g.
아침 식사: Сэн Сой Нори, Сарделька, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Pepsi Adrenaline Rush. 점심 식사: Вареное Яйцо, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. 저녁 식사: Капустный Салат, Куриное Филе с Сыром. 간식/기타: Crunch Brunch Кокосовая Паста, Кинза, Takemura Соус Кунжутный, Огурец (с Кожурой), Редис, ВкусВилл Креветки Гребенчатые, Сыр Пармезан (Твердый). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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