2020년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.1 kg
지금까지 감소한: 24.7 kg.
남은양: 49.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 13일:
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1717 kcal
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지방: 78.99g | 단백질: 153.64g | 탄수화물: 112.57g.
아침 식사: Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Брокколи, Сыр Маасдам. 점심 식사: Брокколи, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 저녁 식사: Суп Куриный с Вермишелью, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Грудка Отварная, Каждый День Сельдь Слабосолёная. 간식/기타: Грецкие Орехи, Хурма, Клубника, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Брокколи. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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Светлана Максимова님의 체중기록
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