2020년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 13일:
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1078 kcal
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지방: 50.87g | 단백질: 74.81g | 탄수화물: 78.95g.
아침 식사: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Campina Сливки Порционные, Кофе, Паштет, Риат Старорусский Хлеб, Боговарово Масло Крестьянское Сладкосливочное, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . 저녁 식사: Зеленый Чай, Банан, Обережье Творог 5%. 간식/기타: Зеленый Чай, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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