2020년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 13일:
|
1313 kcal
|
지방: 29.27g | 단백질: 135.26g | 탄수화물: 119.33g.
아침 식사: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Малина, Кускус. 점심 식사: Суп-Пюре из Тыквы. 저녁 식사: Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Куриное Филе на Гриле, Куриное Филе Вареное. 간식/기타: Bite Протеиновый Батончик Cyber Манго, Груша. 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|