2020년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 13일:
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3596 kcal
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지방: 128.95g | 단백질: 232.16g | 탄수화물: 366.30g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Какао на Молоке, Самса, Шаурма с Курицей. 점심 식사: Шаурма с Курицей. 저녁 식사: Сало, Яйцо, Запеченная или Жареная Треска, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. 간식/기타: Мёд, Сахар, Макдоналдс Вафельный Рожок, Ростик'c - KFC Рожок, Макдоналдс Вафельный Рожок. 더보기
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안정된 체중
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