2020년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 13일:
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3363 kcal
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지방: 98.85g | 단백질: 217.21g | 탄수화물: 386.67g.
아침 식사: ВНИМИ Сибирь Кефир Обезжиренный. 점심 식사: ВНИМИ Сибирь Кефир Обезжиренный, Лужайкино Творог Обезжиренный. 저녁 식사: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, ВНИМИ Сибирь Кефир Обезжиренный, Вними Творог Обезжиренный. 간식/기타: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Торт, KFS Ножка, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Новый, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Борщ с Говядиной. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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