2020년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 13일:
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1311 kcal
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지방: 44.56g | 단백질: 51.07g | 탄수화물: 149.73g.
아침 식사: きゅうり, トップバリュ ミミガー, 鶏の照り焼き, ご飯. 점심 식사: かき揚げそば. 저녁 식사: キリンビール 本絞り グレープフルーツ, なすの揚げ物, トップバリュ ミミガー. 간식/기타: 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), 三幸製菓 おかき餅, サンコー ミレービスケット. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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