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I am still thinking about what I will do when the weight is all done 1/2 done : >)
다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 17일:
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1686 kcal
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지방: 60.68g | 단백질: 98.28g | 탄수화물: 192.78g.
아침 식사: McCann's Quick and Easy Steel Cut Irish Oatmeal, Great Value Raisins, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Regular Coffee, Bananas. 점심 식사: Provolone Cheese, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hot Dog Buns, Old Wisconsin Old Wisconsin Natural Casing Wieners. 저녁 식사: Turkey Chili. 더보기
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4754 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간, 가사 - 1 시간, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기
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