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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 12일:
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2454 kcal
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지방: 80.33g | 단백질: 126.11g | 탄수화물: 288.39g.
아침 식사: SPAR Full Cream Fresh Milk, Bokomo Corn Flakes. 점심 식사: Brown Bread, KFC Hot Wings, KFC Chicken Breast. 저녁 식사: Turnip Greens , Cooked Carrots, KFC Chicken Breast, Ace Samp. 간식/기타: Rose Wine. 더보기
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5615 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간 50 분, 휴식 - 14 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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