2020년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 12일:
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1879 kcal
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지방: 91.65g | 단백질: 33.45g | 탄수화물: 230.42g.
아침 식사: Lidl Freeway Cola , Coffee with Semi-Skimmed Milk, Mister Choc Caramel Bars Minis, Aldi Sausage Roll. 점심 식사: Ketchup , Aldi Chicken Filled Yorkshire Pudding. 저녁 식사: Lidl Freeway Cola, Tower Gate Chocolate Chunk Cookies . 간식/기타: Muller Apple Rice, Tea with Milk. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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