|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 12일:
|
1297 kcal
|
지방: 32.14g | 단백질: 86.01g | 탄수화물: 153.19g.
아침 식사: Flüssiges Eiweiß, Tapioka-Sirup, Pink Lady Äpfel, TiP Brausetablette Vitamin C, Milch (Vollmilch), Kaffee, Zimtrolle, Porridgekuchen. 점심 식사: Grüne Oliven ohne Stein, in Lake, Junge Erbsen, Libby's Mandarin-Orangen, Parboiled Reis, Bonduelle Gold Mais, Strauchtomaten. 저녁 식사: Werder Kinder Tomaten Ketchup, Edeka Delikatess Wiener Würstchen , Babybel Mini Babybel Light, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Knoblauchbrot. 간식/기타: Got7 Caramel Sauce, Flüssiges Eiweiß, Tapioka-Sirup, Lidl TK Himbeeren, Proteinquark Cookie Bowl, Milch (Vollmilch), Kaffee, Götterquark, Lidl TK Himbeeren. 더보기
|
|
27중 1에서 20
 댓글
2020년 10월 12일 작성이: Flunni
|
Absolut klasse! Siehst fantastisch aus!
|
Wirklich deutliche Veränderung! 💪 Du schaust klasse aus! 🤗
2020년 10월 12일 작성이: FitGirl314
|
Tolle Leistung, wieviel kcal isst Du denn pro Tag, ich hab jetzt sei Anfang Mai knapp 4 kg geschafft. Muss aber noch bis Ende Januar 5 besser 8 kg runter bekommen (w geplanten OP) , hast du nen Tipp für mich. Ausser spazierengehen ist deshalb momentan auch kein Sport möglich. LG Uschi
2020년 10월 12일 작성이: 20Uschi
|
Toller Erfolg und immer noch ein guter Hintern!
Als Frau darf ich das hoffentlich anmerken? Mein Hintern verschwindet leider mit den Kilos...
2020년 10월 12일 작성이: Kaloriensternchen
|
Was für ein Unterschied, super 👍
2020년 10월 12일 작성이: swibsol
|
1. Danke 😊
2. Ja, mein Hintern ist zum Glück immer noch sehr 3D 😂
3. Ich esse 1200-1400kcal im Schnitt. Dank instagram hab ich ganz viele kalorienarme Kuchen und andere Leckereien gefunden und nachgebacken. Was ich so esse könntet ihr euch da bei @hiernurzumabnehmen anschauen, da poste ich täglich meine Essensbilder.
4. Ich mache auch keinen Sport, außer viel zu Fuß zu gehen. Mit Hilfe meines Laufbandes komme ich auch bei schlechtem Wetter täglich über 10.000 Schritte
2020년 10월 12일 작성이: akustikbarbie
|
2020년 10월 12일 작성이: Brent Smith
|
Klasse, schöner Erfolg 👏👏👏herzlichen Glückwunsch 👍
2020년 10월 12일 작성이: *Skorpion-Queen*
|
wow Top einfach klasse 💪 🖒
2020년 10월 12일 작성이: Der-Gärtner
|
2020년 10월 12일 작성이: Sannisonne
|
Danke für die schnelle Antwort. Schöne Bilder auf Instagram . Da ich ein Dinosaurier in Sache Instagram bin, wie findest du denn dort Kuchen,etc? Hättest Du da bitte auch noch nen Tipp für mich. ❤️lichen Dank Uschi. PS: mich findest Du unter Reise_Nixe in Instagram.
2020년 10월 12일 작성이: 20Uschi
|
2020년 10월 12일 작성이: 20Uschi
|
Tolles Profil, super Abnahme 👌🤗
2020년 10월 12일 작성이: Bunte Teller
|
2020년 10월 12일 작성이: heje80
|
2020년 10월 12일 작성이: Andrasta88
|
2020년 10월 12일 작성이: BettinaM85
|
2020년 10월 12일 작성이: Melaniehanrath
|
Man sieht deutlich den Unterschied 👍👍
2020년 10월 12일 작성이: nini0689
|
2020년 10월 13일 작성이: Delihla1
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|