2020년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 12일:
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924 kcal
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지방: 57.48g | 단백질: 64.53g | 탄수화물: 43.47g.
아침 식사: AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, CINCA Totopos de Coliflor, Del Monte Catsup, PAM Aceite de Oliva, Huevo (Entero). 점심 식사: La Costeña Salsa Roja para Enchiladas, Aguacate, Frontera Arrachera Marinada, Susalia Tortillas. 더보기
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1444 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 책상 업무 - 15 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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