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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 12일:
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628 kcal
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지방: 21.63g | 단백질: 85.99g | 탄수화물: 21.05g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 점심 식사: Aldi Kochschinken, Erasco Kürbissuppe mit Ingwer. 저녁 식사: Milbona Skyr Pur, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Friedrichs Forellen Caviar, Eiklar, Edeka Romanasalat, REWE Silberzwiebeln , Neptune's Garden Makrelenfilet in Sonnenblumenöl, Aldi Stremel-Lachs, DM Bio Rote Linsennudeln, Aldi Körniger Frischkäse, Cocktailtomaten, Aldi Snack Paprika, Schwarze Oliven, Gartenkrone Cornichons, Jermi Edamer Light . 더보기
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