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Após o café uma caminhada de 60 minutinhos! vamos pra cima!
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 12일:
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796 kcal
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지방: 21.87g | 단백질: 35.41g | 탄수화물: 117.17g.
아침 식사: Mamão Formosa, Café (Infusão). 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé. 저녁 식사: Madrugada Chá de Camomila . 간식/기타: Coxinha de Festa, Coxinha de Festa, Café (Infusão), Garoto Caribe, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Brownie, Seven Boys Bisnaguinha. 더보기
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