2020년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 12일:
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1248 kcal
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지방: 48.16g | 단백질: 54.85g | 탄수화물: 150.68g.
아침 식사: Haşlanmış Yumurta, Mandalina, Kaşarlı Tost. 저녁 식사: Ketçap, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patatesli Tavuk Yemeği, Salçalı Makarna. 간식/기타: Ülker Antep Fıstıklı Çikolata, Eti Browni Mousse, Mandalina. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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