2020년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 12일:
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1765 kcal
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지방: 54.67g | 단백질: 98.81g | 탄수화물: 224.17g.
아침 식사: Коркунов Конфета, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. 점심 식사: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Творог 9%, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 저녁 식사: Творог 9%, Куриная Грудка, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. 간식/기타: Зефир. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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