2020년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 12일:
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2503 kcal
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지방: 57.27g | 단백질: 144.09g | 탄수화물: 350.00g.
아침 식사: Banana, Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pasta Mista. 간식/기타: Pan di Spagna, Conad Salame Milano , Tre Mulini Pizzette Margherita . 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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