|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 12일:
|
503 kcal
|
지방: 23.78g | 단백질: 55.53g | 탄수화물: 14.67g.
아침 식사: Beef Sausage, Soft Boiled Egg, Coffee. 점심 식사: Steak (Lean Only Eaten), Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking). 저녁 식사: Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned) . 간식/기타: Tap Water. 더보기
|
|
252 kcal
|
운동:
파워 워킹 - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분. 더보기
|
|