2020년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 34.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 12일:
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2119 kcal
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지방: 87.06g | 단백질: 111.81g | 탄수화물: 221.61g.
아침 식사: Crownfield Choco Moons, Mulino Bianco Pan di Stelle, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Biscotti con Gocce di Cioccolato (con Margarina). 점심 식사: Pesca, Uva, Susine, Zucchine, Pasta Fresca, Würstel, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: 2 Cotolette di pollo al forno. 간식/기타: Pane alle Olive, Milk Formaggio Fresco Light , Uva. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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