2020년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 12일:
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829 kcal
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지방: 43.85g | 단백질: 31.34g | 탄수화물: 82.42g.
아침 식사: Oniin and tomato, Egg (Whole) , Ciabatta. 점심 식사: Savoury rice with courgettes, Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled) . 저녁 식사: Today Puff Pastry, Cooked Yellow Corn (from Frozen), Spinach , Chicken a LA King (Imana). 간식/기타: Pink Lady Apples. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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