|
defkal jalan 3bulan cuman turun 4kg. iya sih bbrapa kali cheat day.. kayaknya kok ga ada perubahan..
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 12일:
|
638 kcal
|
지방: 20.36g | 단백질: 31.12g | 탄수화물: 85.65g.
점심 식사: Cappuccino, Finna Sambal Pedas, Mangga, Buah Pir, Sawi Dimasak (dari Segar), Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. 더보기
|
|