2020년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 12일:
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2911 kcal
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지방: 116.09g | 단백질: 93.27g | 탄수화물: 210.71g.
점심 식사: おかめ納豆 国産中粒納豆, ノーベル VC3000のど飴, Несоленое Сливочное Масло, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы, Котлета Говяжья, Говядина, Банан, Хурма. 저녁 식사: Морковь, Говядина. 간식/기타: Белое Столовое Вино, Сухари, Сыр Бри, Смешанные Орехи. 더보기
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주 3.3 kg 증가하기
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