2020년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 11일:
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1346 kcal
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지방: 55.54g | 단백질: 70.55g | 탄수화물: 142.73g.
아침 식사: Los Volcanes Queso Oaxaca, Calabacines Tiernos, Tamal, Nestlé Carnation Clavel 100% Leche Evaporada, Bimbo Pan Cero Cero, Huevo. 점심 식사: Nutrioli Aceite de Soya, Nopal Asado, Ensalada de Nopales, Bistec, Tortillas de Maíz, Los Volcanes Queso Oaxaca, Alpura Yogurth con Fresa, Melón . 저녁 식사: Santa Clara Leche Entera, Kellogg's Zucaritas Sabor Chocolate con Malvaviscos, Kellogg's All-Bran Original. 간식/기타: Gamesa Maravillas, Alta Nutricion Integra Proteina. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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