2020년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.2 kg
지금까지 감소한: 35.5 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 11일:
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987 kcal
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지방: 43.51g | 단백질: 125.35g | 탄수화물: 24.11g.
아침 식사: Egg, Egg White , BSN Syntha-6 Strawberry Protein Shake. 점심 식사: Kroger Roasted Garlic Alfredo Sauce, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Cauliflower Pizza Crust, Quest Vanilla Protein Shake . 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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