2020년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 11일:
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869 kcal
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지방: 43.35g | 단백질: 50.52g | 탄수화물: 72.88g.
아침 식사: Апельсин, Яйцо. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Беллакт Кефир Детский 3,2%, Салат Овощной с Маслом, ПП Кекс. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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