2020년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 11일:
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2088 kcal
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지방: 52.41g | 단백질: 159.72g | 탄수화물: 240.01g.
아침 식사: Хлеб Дарницкий, Сыр Российский, Сливочное Масло, Чай с Сахаром, Овсяная Крупа. 점심 식사: Чай с Сахаром, Куриное Филе, Рис, Хлеб Дарницкий, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Российский. 저녁 식사: Geneticlab Протеин, Чай с Сахаром, Куриное Филе, Пшеничная Крупа, Хлеб Дарницкий, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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