|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 11일:
|
2045 kcal
|
지방: 90.98g | 단백질: 91.52g | 탄수화물: 193.67g.
아침 식사: Café con Leche Semi Descremada, Zumo de Naranja, Sandía, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Paté de Pato, Tostadas. 점심 식사: Hacendado Helado Mini, Mahou 5 Estrellas, Tomates, Lechuga, Mayonesa, Pan de Hamburguesa, Patatas Fritas, La Selva Bacon, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Huevo Frito. 저녁 식사: Sandía, Hacendado Panecillos Tostados, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Tomates Cherry, Mercadona Cogollos, Salmón. 간식/기타: El Valle Patatas Fritas Sabor Huevo Frito. 더보기
|
|
5278 kcal
|
운동:
padel - 2 시간, correr - 39 분, Google Fit - 21 시간 21 분. 더보기
|
|